Publié : Dimanche 23 Mai 2010 15:36
Peux tu developper legerement , le paragraphe sur l'imagerie mentale? Merci
didier a écrit :Peux tu developper legerement , le paragraphe sur l'imagerie mentale? Merci
La question me parait un peu trop large dans le sens où pour argumenter davantage je vais devoir me lancer dans un travail de même quantité que l'article (qui m'a pris pas mal de temps).
Par contre je vais donner quelques exemples liés au poker et si ce n'est pas le genre de réponse attendu, dis-le moi
Type d'imageries utilisables au poker :
- Visualisation et ressenti des sentiments liés à une sortie de session positive.
- Visualisation et ressenti d'une main assez précise où nous réalisons un gros fold turn/river avec une paire d'as.
- La même chose mais où nous prenons 3 streets de value.
- Visualisation et ressenti de la manière dont nous allons jouer preflop. Pas de call loose, des 3Bet Ip et fold sur des 4Bet etc...
Le but lors d'une séance d'imagerie mentale est de parvenir à s'approcher le plus possible de la réalité, que ce soit en terme de détail du contexte, de la visualisation la plus nette possible de l'image, de la pensée ou des parole que nous pouvons avoir à ce moment, du ressenti physique, psychologique ou sentimental.
L'imagerie mentale peut servir soit a se mettre dans les meilleures conditions en visualisant des images liées à nos compétences, soit à visualisées des situations stressantes ou dans lesquelles nous e sommes pas à l'aise afin de les appréhender, le dominer et s'y habituer.
J'espère que ça répond à ta question.
Sinon, d'autres articles vont suivre
