Bonjour,
avec le beau temps et l'envie de me remettre en forme, je voudrais aller faire du velo de route dans les environs de wattrelos, roubaix.....
le but etant de monter le col de l'iseran l'ete prochain...
Par contre, je connais pas trop les itineraires sympas...
j'aimerais des parcours roulant, voir quelques cotes...
Quelqu'un peut me renseigner????
merci bcp..
Itineraire Cyclisme
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Cabriman
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FAIT DIVERS : Son menton a soudainement quitté la paume de sa main droite posée grâce à un coude et sa tête est venue frapper lourdement le bureau. Une fois de plus, un fonctionnaire s'est tué au travail.
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hobbes
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Comme côte sympa, Mons en pévèle c'est pas mal pour commencer.
Et après, tous les monts de Flandre te feront un bel entraînement. Bon rien a voir avec les alpes ou Pyrénées hein, mais de sacrés pourcentages sur quelques courts passages.
Et après, tous les monts de Flandre te feront un bel entraînement. Bon rien a voir avec les alpes ou Pyrénées hein, mais de sacrés pourcentages sur quelques courts passages.
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Cabriman
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hobbes a écrit :Comme côte sympa, Mons en pévèle c'est pas mal pour commencer.
Et après, tous les monts de Flandre te feront un bel entraînement. Bon rien a voir avec les alpes ou Pyrénées hein, mais de sacrés pourcentages sur quelques courts passages.
merci , c'est un peu ce que je veux....
il y a un site ou un lien dispo pour connaitre les itineraires, les routes ???
FAIT DIVERS : Son menton a soudainement quitté la paume de sa main droite posée grâce à un coude et sa tête est venue frapper lourdement le bureau. Une fois de plus, un fonctionnaire s'est tué au travail.
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Cabriman
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frederic a écrit :tu peux monter 2 fois l'alpe d'huez sans te doper il parait maintenant
perso je commence du centre de val d'isere...
et je me dope a la biere la veille (je change pas mon regime alimentaire ;D) et au retour vers midi, un ricard (c'est la recompense)
:D:DFAIT DIVERS : Son menton a soudainement quitté la paume de sa main droite posée grâce à un coude et sa tête est venue frapper lourdement le bureau. Une fois de plus, un fonctionnaire s'est tué au travail.
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fredasterre
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Passe par mon ancien quartier ils seront content d'avoir un nouveau vélo 
Roubaix Wattrelos Tourcoing (prend autoroute ,beaucoup plus sûr)
Tu peu remonter le canal et trouver une guinguette pour te saoulé au bout de 25 min 
Roubaix Wattrelos Tourcoing (prend autoroute ,beaucoup plus sûr)
Tu peu remonter le canal et trouver une guinguette pour te saoulé au bout de 25 min
Dernière édition par fredasterre le Samedi 20 Juillet 2013 09:01, édité 1 fois.
Le talent,C'est comme l'argent .il n'est Pas nécessaire d'en avoir pour en parler ! Jules renaRD
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trelawney
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Re: Itineraire Cyclisme
Cabriman a écrit :Bonjour,
le but etant de monter le col de l'iseran l'ete prochain...
merci bcp..
Il te faut pour cela un entrainement sérieux. Le mieux de t'inscrire dans un club cyclo.
Celui là par exemple http://www.vc-roubaix-cyclo.fr/site/
"calme dans la victoire et gracieux dans la défaite" Benjo
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johan71
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mars13 a écrit :Si tu fais du velo comme tu joue au poker tu va pas aller loin regarde plutot le tour de france eu il son clin au moin
P'tain j'arrive toujours pas à m'y faire à cette langue
Il faudrait essayer d'être heureux, ne serait-ce que pour donner l'exemple.
Johan 3- Mars13 0 (2013)
Joueur « spécial » tricky à tendance passive. Comble ses lacunes en technique par des bonnes lectures. Joueur Old school.
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Cabriman
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Re: Itineraire Cyclisme
trelawney a écrit :Cabriman a écrit :Bonjour,
le but etant de monter le col de l'iseran l'ete prochain...
merci bcp..
Il te faut pour cela un entrainement sérieux.
je l'ai deja fait 3-4 fois, mais j'aimerais avoir un peu de consistance qd meme.... pas que ca commence a bruler a mort au bout d'1km
FAIT DIVERS : Son menton a soudainement quitté la paume de sa main droite posée grâce à un coude et sa tête est venue frapper lourdement le bureau. Une fois de plus, un fonctionnaire s'est tué au travail.
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